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Psyllium, Konjac et autres fibres solubles : "pas un miracle pour la perte de poids !"

Psyllium, Konjac et autres fibres solubles : "pas un miracle pour la perte de poids !"

Souvent appelé "l'ozempic naturel", le psyllium n'a pourtant rien de miraculeux. Cette fibre soluble qui gonfle lorsqu'elle est fortement hydratée a bel et bien un effet coupe-faim mais pas au point de faire perdre du poids miraculeusement. Certes, avec ce genre de fibres solubles, on augmente un peu le volume dans l'estomac ce qui a un effet coupe-faim. "Cela masque temporairement la sensation de faim mais le besoin en énergie va réapparaître rapidement, explique Célia Crutzen, diététicienne à la clinique Saint Luc de Bouge. Ce n'est pas quelque chose que nous avons l'habitude de conseiller à nos patients lors de consultations en diététique."

UBS: vers un compromis à 75% de fonds propres?

UBS: vers un compromis à 75% de fonds propres?

Publié27. septembre 2026, 13:58

Crise des fonds propresUn «compromis» à 75% se préparerait avec la bénédiction d'UBS

Le marchandage autour de la «Lex UBS» est encore loin d'être terminé. Une nouvelle proposition devrait émerger au Conseil national.

Visite du pape à Lourdes : Léon XIV encourage l’Église de France à "poursuivre" son action face au "douloureux fléau" des violences sexuelles

Visite du pape à Lourdes : Léon XIV encourage l’Église de France à "poursuivre" son action face au "douloureux fléau" des violences sexuelles

Lors d’une réunion à huis clos, le pape Léon XIV a vivement encouragé les évêques français à poursuivre leur lutte contre le "douloureux fléau" de la pédocriminalité dans l’Église.

C’est un sujet de poids sur lequel le Saint-Père est très attendu. Le pape Léon XIV a encouragé les évêques français à "poursuivre" leur action engagée face au "douloureux fléau" de la pédocriminalité dans l’Église, lors d’une rencontre à huis clos à Lourdes, dimanche 27 septembre.

Cyclisme. « Il est une jambe au-dessus de nous » : Seixas à la conquête du monde

Cyclisme. « Il est une jambe au-dessus de nous » : Seixas à la conquête du monde

Un an s’est écoulé depuis Kigali et Paul Seixas n’appartient plus au même monde. L’électron libre du Rwanda, censé sauter dans les échappées et s’aguerrir à la dure mais finalement 13e à la pédale parmi les tout meilleurs, est devenu ce leader affirmé d’un collectif entièrement dédié à sa cause. Puisqu’il a soufflé une bougie de plus cette semaine, ses sept compagnons comptent bien lui offrir le plus beau des cadeaux pour ses 20 ans ce dimanche (dès 15 heures) : aller chercher autre chose que le titre « serait une déception ».

Evenepoel vise un doublé historique, van Aert en embuscade

Evenepoel vise un doublé historique, van Aert en embuscade

© Photo News, BELGA

Remco Evenepoel a l’occasion d’écrire l’histoire du cyclisme, dimanche aux championnats du monde de Montréal. Fort de son titre mondial sur le contre-la-montre, le champion olympique est également l’un des favoris pour le sacre sur route, notamment compte tenu de l’absence de Tadej Pogacar. Aucun coureur n’est à ce jour parvenu à réaliser le doublé la même année.