En montagne, jusqu’où peut-on s’alléger ?

En montagne, jusqu’où peut-on s’alléger ?

C’est la France des cimes et des océans le vendredi avec Virginie Troussier. Aujourd’hui, on regarde ce qu’on emporte et surtout ce qu’on laisse quand on part en montagne.

J’ai réalisé, Jérôme, que je me retrouve souvent face à ce même dilemme. Chaque semaine, quand j’écris cette chronique, arrive le moment où je coupe, je sabre pour tenir dans le temps qui lui est dédié. Je sais qu’une parole directe est plus claire, mais moi, ça me crève le cœur : j’aime tant les mots, et je crois qu’on en a toujours besoin de plus. En montagne, c’est la même histoire : au moment de boucler mon sac, je retire un demi-litre d’eau, je réduis encore le morceau de Beaufort … Je sais qu’un sac léger, c’est plus de plaisir et de performance. Mais l’allègement du poids physique s’accompagne parfois d’un poids mental, car je crains de manquer.

Les hommes préhistoriques se droguaient déjà d’après l’étude de leurs dents

Les hommes préhistoriques se droguaient déjà d’après l’étude de leurs dents

20 Minutes avec agence

20 Minutes avec agence

Publié le 11/09/2026 à 13h47 • Mis à jour le 11/09/2026 à 14h00

Les hommes préhistoriques avaient-ils déjà recours des substances psychoactives ? C’est ce qu’une nouvelle étude menée par des archéologues de l’université Griffith, en Australie, laisse penser. Les chercheurs ont en effet identifié les plus anciennes traces connues de consommation de noix de bétel, ou noix d’arec, sur l’île indonésienne de Sulawesi. Leurs travaux, publiés le 9 septembre dernier dans la revue Science Advances, repoussent de plusieurs milliers d’années les précédentes preuves de consommation habituelle de psychotropes.

"J'irai où tu iras", "Pour que tu m'aimes encore"... Quelles sont les chansons de Céline Dion les plus écoutées sur les plateformes?

"J'irai où tu iras", "Pour que tu m'aimes encore"... Quelles sont les chansons de Céline Dion les plus écoutées sur les plateformes?

Céline Dion en concert à Paris-Bercy le 24 juin 2016

Céline Dion en concert à Paris-Bercy le 24 juin 2016 - Photo par PHILIPPE LOPEZ / AFP

Boostées par la série de concerts que Céline Dion donne à Paris à partir du 12 septembre, les chansons de son répertoire cartonnent sur Spotify et Deezer. Les chiffres d'écoute montrent que le public français est très attaché aux chansons que Jean-Jacques Goldman lui a écrites.

Football - T2 de Faimes, cousin de Christophe Kinet et papa d'Ethan: Michael Ruoso se dévoile avant le déplacement à Minerois

Football - T2 de Faimes, cousin de Christophe Kinet et papa d'Ethan: Michael Ruoso se dévoile avant le déplacement à Minerois

Minerois – Faimes (dimanche, 15h)

À Faimes, cette année, on a décidé de faire les choses en famille. Ainsi, Ethan Ruoso a rejoint son papa, Michael, T2 des Étoilés, mais aussi son… grand-cousin, qui n'est autre que le T1 Christophe Kinet. Une situation pour le moins particulière. "Mais les choses sont assez simples car les prises de décision ne viennent pas de moi, tempère Michaël Ruoso. Mon fils, je l'ai eu pendant deux ans chez les jeunes, mais ce n'était pas trop compliqué car la génération était bonne et Ethan n'était pas vraiment sur la sellette. Il avait le niveau, cela ne posait pas trop de problèmes. "

"Si je lève les bras à Montréal, je préfère que ce soit dans deux semaines" : Remco Evenepoel se livre avant ses grands rendez-vous

"Si je lève les bras à Montréal, je préfère que ce soit dans deux semaines" : Remco Evenepoel se livre avant ses grands rendez-vous

La casquette à l'envers vissée sur la tête et l'œil qui pétille à sa sortie de l'ascenseur, Remco Evenepoel balade sa bonne humeur dans les couloirs de l'hôtel Delta de Montréal. "Je viens de regarder la victoire d'Arsenal à Naples (0-1) en Ligue des champions", lance ce grand fan des Gunners. Une décontraction au moment de s'attabler avec les médias présents pour le Grand Prix de Québec qui sonne toujours comme l'indice d'une profonde sérénité.

Polémique sur la Vuelta: Enric Mas a-t-il été favorisé par les motos pendant le contre-la-montre?

Polémique sur la Vuelta: Enric Mas a-t-il été favorisé par les motos pendant le contre-la-montre?

D’un côté, Primoz Roglic, de l’autre Enric Mas. D’un côté, pas de moto pour ouvrir la route. De l’autre, deux motos pour ouvrir la route. © Eurosport

Solide leader de la Vuelta, Enric Mas a réalisé une excellente opération jeudi en limitant les écarts lors du contre-la-montre, mais cette solide prestation est désormais entourée d’une vive polémique: les motos ont-elles faussé le chrono de ce Tour d’Espagne?

La créativité, la technique et le tempo: comment le milieu du Standard a été redessiné pour être plus dominant

La créativité, la technique et le tempo: comment le milieu du Standard a été redessiné pour être plus dominant

"Quand je l'ai vu à l'entraînement, j'ai dit à Marc (Wilmots, le directeur sportif): je ne sais pas combien tu as payé pour lui, mais c'est un fameux renfort." Dennis Ayensa, samedi soir après la victoire du Standard contre l'Antwerp (1-0), disait tout le bien qu'il pensait d'Alexis Trouillet et du milieu liégeois en général, complété par Rayan Touzghar – "tout ce qu'il fait, il le fait bien" - et Casper Nielsen, voire Ryan Fosso, un remplaçant aux allures de titulaire, "une bête", selon Ayensa.