Health-Wellness

Chaque année, la revue indépendante Prescrire passe au crible le marché du médicament pour en pointer les dérives, ces traitements inutiles ou trop risqués qui continuent pourtant d'être proposés aux patients. Son bilan pour 2026, publié début décembre 2025, recense 108 médicaments « à écarter », dont 89 toujours commercialisés en France. Une précision s'impose d'emblée : figurer sur cette liste ne signifie pas un retrait du marché, mais constitue un signal de vigilance, pour les patients comme pour les soignants.

Les nuages noctilucides passionnent les astronomes et les passionnés d'événements célestes : ils ne sont visibles que pendant une fenêtre très restreinte et il ne reste plus que quelques jours pour en profiter. L'Association Française d'Astronomie conseille de fuir la pollution lumineuse des villes.

Nous n'en gardons aucun souvenir. Pourtant, ce que nous mangeons durant nos deux premières années pourrait encore influencer notre santé à 60 ou 70 ans. Une étude publiée dans la revue npj Aging suggère qu'une faible exposition au sucre pendant cette période serait associée à un risque beaucoup plus réduit de développer la maladie d’Alzheimer.

Chaque été, au bord de la mer comme à la piscine, la même consigne revient inlassablement : il faudrait patienter plusieurs heures après avoir mangé avant de se mettre à l’eau. Transmise de génération en génération, cette règle semble presque impossible à remettre en question. M

Les États-Unis font actuellement face à une flambée exceptionnelle des cas de rougeole. Selon le Johns Hopkins Institute, « au 21 juillet, 2 295 cas de rougeole ont été confirmés aux États-Unis, dépassant ainsi les 2 289 cas signalés sur l'ensemble de l'année 2025 ».

L’un des aspects les plus pénibles d’un rhume ou des allergies saisonnières est d’avoir le nez bouché. Respirer par les narines devient alors difficile, voire impossible.

Mais même lorsque vous n’êtes pas malade, vous avez peut-être remarqué qu’en inspirant profondément, une seule de vos narines semble vraiment laisser passer l’air. Pas d’inquiétude : avant de croire que vous êtes en train de tomber malade, sachez qu’il s’agit en réalité d’un phénomène tout à fait normal de votre organisme.

S'offrir un après-midi sans obligations professionnelles ni sentiment de culpabilité transforme votre moment de détente : moins de pression, plus de présence et un calme qui ne dépend pas de la réussite de vos tâches.

Lorsque les grands objectifs semblent hors de portée, une action de quelques minutes seulement peut changer le cours de la journée et redonner le sentiment d'avancer.

Il y a des jours où il est difficile de ne pas se dire : « À quoi ça sert d’essayer ? ». Ce n’est pas forcément une crise. Cela peut simplement être la fatigue accumulée de faire des efforts sans voir de résultats concrets, ou le sentiment que ce que l’on fait est trop insignifiant pour changer quoi que ce soit. C’est un état d’esprit très courant, mais aussi l’un des plus paralysants.

À partir du 1er septembre 2026, les arrêts maladie vont changer de rythme. Un décret du 12 juin 2026 encadre désormais la durée des prescriptions d’arrêt de travail : 31 jours maximum pour une première prescription, puis 62 jours maximum pour chaque prolongation. La mesure ne signifie pas la fin des arrêts longs, mais elle impose un suivi médical plus régulier lorsque l’absence se prolonge.

Ne laissez pas le désordre être la première chose que vous voyez en entrant chez vous. Apprenez à organiser votre entrée à l'aide de plateaux et de crochets muraux pour mettre fin au chaos.